Điều trị viêm xoang mũi công hiệu ngay ở nhà

Bệnh viêm xoang mũi là một bệnh rất phổ biến ở VN . Nếu bệnh lý được điều trị đúng cách thức sẽ không gây ảnh hưởng nhiều nhưng nếu không chữa trị đúng cách , để căn bệnh thành mãn tính thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống . Trong bài viết này, chúng tôi sẽ san sẻ cho chúng ta cách chữa viêm xoang mũi hiệu quả ngay tại gia đình .

Giải pháp điều chữa viêm xoang mũi tại nhà

Dưới đây là các mẹo trị viêm xoang đơn giản ở nhà mà chúng ta có thể thực hiện theo, kiên trì thực hiện chúng ta sẽ thấy một số triệu chứng giảm nhanh đáng kể.

Xông hơi với nước nóng

Dùng phương thức xông hơi không một số công hiệu mà rất dễ dùng lại rất an toàn không gây công dụng phụ. Xông hơi bằng nước nóng nhằm duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, giúp chất nhớt lưu thông và các xoang được dẫn lưu. Chúng ta có thể sử dụng 1 trong 2 cách thức giản đơn sau:

Đứng dưới vòi hoa sen nước đủ ấm tỏa hơi nước mờ gương là đủ, đứng khoảng 5 – 10 phút 2 lần/ngày. Sử dụng cách này mọi người vừa được tắm sạch người mà lại được xông hơi với khí nóng làm thông xoang, thông mũi.

Ngồi xông hơi lỗ mũi bằng tô nước bốc hơi nóng, đội phủ 1 chiếc khăn tắm để hơi nóng tập trung tại một không gian nhỏ xung quang vùng mặt bàn và mũi bạn để tốt hơn. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng 1 bó bạc hà đun lấy nước xông vừa giúp thông xoang mũi lại còn hít được cả tinh dầu.

Rửa bằng nước muối

Các bạn có thể rửa hốc mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% mua ở các hiệu thuốc hoặc có thể sử dụng nước muối tự hòa . Với nước muối tự pha chúng ta có thể hòa 1 muỗng cafe muối với 2 tách nước ấm và một nhúm bicarbonat (baking soda) . Sau đấy đổ nước muối vài 1 chiếc bát miệng đủ rộng rồi bịt 1 bên lỗ mũi và rồi một số mũi kia vào bát nước muối hít thật mạnh để nước muối vào mũi chảy xuống miệng nhổ nước ra. Làm lặp lại 3 – 5 lần và làm tương tự với mũi còn lại.

Tăng độ ẩm không khí

Đây là một trong một số mẹo chữa viêm xoang đơn giản tại nhà rất hiệu quả .Không khí trong gia đình nên duy trì tại một độ ẩm nhất định bằng máy tạo độ ẩm và vệ sinh máy 1 lần/tuần để tránh vi khuẩn xâm hại và tránh nấm mốc gây nên căn bệnh viêm xoang mũi.

Hỉ mũi đúng cách thức

Người bị viêm xoang mũi thường bị tắc mũi , khụt khịt bởi dịch mũi mủ tiết ra trong xoang mũi. Để hỉ mũi đúng cách ta cần phải hỉ từng bên mũi sẽ giúp tống khứ những vi khuẩn ra ngoài đơn giản hơn. Khi hỉ mũi cả 2 lỗ mũi làm tăng áp suất trong tai sẽ khiến vi rút đưa ngược lại vào trong xoang làm phản tác dụng .

Đi bộ

Vận động cơ thể, cơ bắp sẽ giúp cơ thể thư thái hơn, bớt nặng đầu, tắc mũi vởi 1 số hoạt động này giải phóng adrenalin, có tác dụng làm co mạch, làm cho niêm mạc đỡ phù nề.

Phía trên đây là 1 số mẹo chữa viêm xoang mũi tốt ngay ở gia đình rất dễ dàng mà bạn có thể vận dụng ngay được. Bên cạnh đó , các bạn cũng cần có một cơ chế ăn uống có lí cùng với việc chấp hành theo lời khuyên của bác sĩ nhé. Chúc bạn sức khỏe tốt!